Apprendre la guitare autrement (une approche plus efficace)

Cet article est lu en 9 minutes, mais ce que tu vas en tirer durera bien plus longtemps.

Apprendre la guitare devrait être un plaisir. Pourtant, il arrive un moment où l’enthousiasme du début laisse place à une frustration difficile à expliquer.

On passe du temps avec l’instrument. On répète les mêmes accords, les mêmes enchaînements. On essaie d’avoir un jeu plus propre, plus précis. Alors on recommence ce passage qui bloque. Encore. Et encore. Mais quelque chose ne se met pas en place.

Des doigts qui hésitent au moment de changer d’accord.
Une corde qui frise toujours au même endroit.
Le rythme se décale légèrement, sans qu’on comprenne vraiment pourquoi.
On sent des tensions dans la main, dans l’avant-bras.
Les barrés ne passent pas.

Et puis il a une impression persistante que le jeu ne devient pas vraiment fluide.
Pourquoi certains mouvements restent-ils compliqués alors qu’ils paraissent simples chez les autres ?
Pourquoi a-t-on le sentiment de faire des efforts… sans que le résultat suive vraiment ?

On compense. On répète. On espère que ça finira par passer.
Et c’est exactement là que se situe le problème.

Parce qu’apprendre la guitare ne consiste pas seulement à répéter davantage. L’approche choisie joue un rôle déterminant.

Si je devais apprendre la guitare aujourd’hui en partant de zéro, je ne m’y prendrais pas de la même manière. Certaines choses m’ont fait progresser. D’autres m’ont fait perdre des années…

Dans cet article, je partage ce que je ferais immédiatement pour apprendre la guitare de façon plus efficace, plus structurée et surtout plus intelligente.

La posture : un élément clé pour apprendre la guitare sans tensions

Si je devais apprendre à jouer de la guitare aujourd’hui, la première chose à laquelle je ferais attention… c’est à la façon de tenir ma guitare.

C’est pour moi le plus gros piège dans lequel on tombe quand on commence la guitare.

Quand j’ai eu ma première guitare, je la tenais un peu comme tout le monde, avec en prime le pouce au-dessus du manche et le coude complètement collé contre le corps.

Et ça, c’est probablement la pire position pour jouer de la guitare… parce que le corps n’est pas dans une posture qui lui permet d’être complètement libre de ses mouvements.

On est clairement à l’opposé de ce qu’il faudrait faire, surtout au début.

Et si tu as du mal à enchaîner tes accords, à passer les barrés, ou tout simplement à avoir un jeu fluide et souple, la posture est la première chose à changer.

Pour comprendre ça, il m’a fallu des années… et une tendinite, qui m’a obligé à interrompre mes études à l’American School of Modern Music à Paris, puis à tout reprendre de zéro… quelques années plus tard.

Pour avoir une vraie bonne posture qui va te permettre de faire tous les mouvements bien plus facilement, sans aucune tension : 

• il faut se tenir bien droit,
• avoir les deux épaules à la même hauteur,
• les deux pieds bien à plat au sol pour éviter que le bassin soit de travers,
• le manche de la guitare à peu près à 45 degrés 
• garder le pouce bien à plat derrière le manche.

Et là, tout de suite, tu vas sentir à quel point tout devient plus facile.

Alors oui, c’est clairement moins “cool” que de jouer en mode décontracté comme tout le monde. Mais c’est beaucoup plus efficace pour pratiquer, au moins à la maison.

Comme je l’ai expliqué, ça permet de libérer tous les mouvements. Et rien ne t’empêche ensuite de jouer en position plus décontractée en public, en groupe ou avec des amis. Une fois que les mouvements sont acquis et que la musculature est là, ça va tout de suite beaucoup mieux.

Et surtout, ça va t’éviter de mémoriser des enchaînements avec des tensions.

Parce qu’à force de répéter des mouvements avec des tensions, le corps finit par les mémoriser comme faisant partie du geste…

Pour toi, elles deviennent invisibles…
Sauf que le corps, lui, il va les reproduire automatiquement à chaque fois.
C’est totalement inconscient.

C’est un peu comme une chemise qu’on repasse en faisant un faux pli.
Le faux pli, on le fait en deux secondes… mais ensuite, il faut beaucoup plus de temps et d’efforts pour le faire disparaître.

Donc, autant partir sur de bonnes bases dès le départ, avec une bonne posture, même si c’est moins fun.

La deuxième chose que je ferai différemment, c’est de pratiquer le rythme séparément.

Séparer le rythme et les accords pour progresser à la guitare

Quand on apprend la guitare, on a tendance à vouloir tout faire en même temps.

Et c’est une erreur à ne surtout pas faire.

Parce que notre cerveau n’est pas câblé pour gérer deux choses complexes en même temps. Il est capable de faire plusieurs choses simultanément… mais uniquement quand les mouvements ont été suffisamment ancrés pour être reproduits de façon automatique.

Si je prends un exemple bien concret…

Aujourd’hui, quand tu marches ou quand tu cours, j’imagine que tu n’as plus besoin de réfléchir à tous les mouvements que tu dois faire pour avancer.

Tu le fais sans réfléchir. Ce qui te permet de faire autre chose en même temps, comme tenir une discussion avec quelqu’un. Ça fonctionne parce qu’à force de pratique, les mouvements de la marche sont devenus automatiques.

Ils se sont inscrits dans la mémoire procédurale. Ce qui veut dire que le corps sait faire… sans passer par la partie consciente. Et qui va libérer de la bande passante dans ton cerveau pour faire autre chose en parallèle.

J’ai pris la marche comme exemple, mais c’est exactement la même chose pour le vélo, la natation ou la conduite. Au début, tous ces mouvements t’ont demandé une certaine forme de concentration et avec le temps ils sont devenus automatiques.

A la guitare, c’est exactement la même chose.

Pour bien commencer, il faut pratiquer séparément les enchaînements d’accords et le rythme, de façon à disposer d’un maximum de concentration, et de pouvoir automatiser les mouvements plus rapidement.

Et sincèrement, si chaque jour tu fais cinq minutes bien concentré sur un enchaînement, et cinq minutes uniquement sur la rythmique ou le strumming, tu vas voir à quel point tout va se débloquer beaucoup plus vite.

Ton jeu sera tout simplement meilleur.
Ce qui m’amène au point suivant

La régularité : indispensable pour apprendre la guitare durablement

Ça c’est un truc que j’ai fait dès le début, même si je n’étais pas super organisé.

Du jour où j’ai eu une guitare entre les mains, je n’ai fait que ça, et même de façon un peu excessive car il m’arrivait de temps en temps de me lever la nuit pour jouer de la guitare. 

Pour ce qui est de l’organisation, je reviendrai sur ce point après, car ma pratique aurait clairement pu être bien plus efficace.

Mais pratiquer régulièrement, c’est déjà très important.

Il n’y a pas de secret, pour y arriver il faut impérativement pratiquer tous les jours. Et ce n’est pas une question de niveau. Car notre cerveau et nos muscles ont besoin de répétitions régulières pour s’adapter et enregistrer les mouvements dans la mémoire procédurale.

Si je reprends l’exemple du vélo, qu’est-ce qui va être le plus efficace pour avoir rapidement l’équilibre, faire du vélo juste le dimanche, ou tous les jours ?

Je pense que tu connais la réponse…

Pour en revenir à ce que j’expliquais un peu avant, ce qui m’aurait fait gagner un temps fou, c’est d’avoir une pratique organisée.

Structurer sa pratique pour apprendre la guitare efficacement

Quand j’ai commencé la guitare, j’ai passé beaucoup de temps à jouer, mais par contre, j’étais totalement désorganisé. Je jouais un peu tout ce qui me passait par la tête. 

Ça pouvait être une rythmique, un enchaînement, un solo, un thème.
Vraiment, j’ai travaillé plein de choses… mais sans jamais aller jusqu’au bout.
Et je n’apprenais quasiment jamais un morceau en entier.

Aujourd’hui, si je devais tout apprendre à jouer de la guitare de zéro, je ferais totalement différemment. Car mon jeu a vraiment changé le jour où j’ai commencé à structurer ma pratique.

Pas en travaillant plus.
Mais en travaillant autrement.

La première chose que j’ai faite, c’est me fixer des objectifs clairs. Comme par exemple : savoir jouer tel morceau, pour telle date.

Puis je découpais le morceau en plusieurs parties,
Parfois, une partie, c’était juste une phrase.
Un enchaînement sur lequel j’avais un peu de mal.
Parfois même uniquement un rythme.

Et pendant quelques jours, je mettais vraiment l’accent sur cette toute petite partie.
Finalement cela revenait à créer mes propres mini-exercices à partir du morceau que je voulais jouer.

C’est un peu la méthode du plus petit pas possible.
Et c’est là que tout a changé.
Parce que d’un coup, les choses devenaient maîtrisables.

Les progrès étaient visibles.
Et surtout… je jouais enfin des morceaux en entier.

Aujourd’hui encore, quand j’ai besoin d’apprendre quelque chose de nouveau à la guitare, je fonctionne exactement de la même manière. Je fractionne tout, jusqu’à ce que ce soit le plus simple possible à apprendre.

À première vue, ça peut paraître un peu too much quand on commence…
Mais en réalité, c’est beaucoup plus simple que ça en a l’air.

Et cette façon de faire a tellement boosté mon jeu, en si peu de temps, que je l’applique avec toutes les personnes que j’accompagne.

Je les aide à structurer leur pratique, de façon simple, claire, concrète. Pas avec des trucs compliqués.
Juste avec une méthode logique, progressive, facile à mettre en place.

Et c’est exactement ce que je mets aussi en place dans mes formations en ligne.
Parce que je sais à quel point ça change tout.

J’appelle ça la Maîtrise par Étapes. On décompose, on cible, on rend chaque étape maîtrisable… jusqu’à ce que ça devienne naturel.

Si tu veux en savoir un peu plus sur cette méthode, tu peux participer aux ateliers live de Guitare-Pratique.

Et si tu préfères en discuter directement avec moi, je serai vraiment ravi de t’accueillir en visio. Le lien vers mon calendrier est ici.

Il y a ensuite un autre élément tout aussi important, dont on parle très peu. Parce que tu peux avoir la meilleure méthode du monde… s’il n’y a pas les bonnes conditions pour pratiquer, ça ne marche pas ou alors ça ne tient pas très longtemps.

Et ça, je l’ai compris un peu plus tard… même si, sans vraiment en avoir conscience, je l’appliquais déjà.

Créer les bonnes conditions pour apprendre la guitare chez soi

Ce petit truc qui fait la différence, c’est d’avoir un endroit au calme, avec tout ce qu’il faut pour jouer directement. Sans avoir besoin de sortir la guitare de la housse ou de l’étui, ni de courir après les partitions ou l’accordeur.

Parce que devoir chercher ses affaires avant de jouer, ou sortir la guitare de l’étui… même si ça ne paraît pas grand-chose, pour le cerveau, c’est déjà une excellente excuse pour ne pas s’y mettre. Ou pour repousser à plus tard. Et le “plus tard”, des fois, ça se transforme en “jamais”… ou en “une fois par semaine”.

Il faut vraiment qu’il y ait zéro friction.
Zéro excuse possible.

Donc ce que je te recommande vraiment, c’est de t’organiser chez toi un coin tranquille et agréable.
Un endroit où tu as envie de passer du temps.
Un endroit où tu peux jouer sans être dérangé.

Et quand tu t’y mets, tu mets ton téléphone en mode avion,
tu prends ta guitare,
tu t’accordes…
et c’est parti.

D’ailleurs, ça me fait penser à quelque chose d’important.
Si tu joues sur une guitare électrique : ne joue jamais unplugged, c’est-à-dire avec la guitare débranchée.

Simplement parce qu’en mode unplugged, on n’entend pas tous les détails.
Du coup, on peut passer à côté de pas mal de choses… et finir par prendre de mauvaises habitudes.

Ça fait aussi partie des erreurs par lesquelles je suis passé.
Et clairement, ça ne m’a pas aidé.

Et ça me permet d’enchaîner sur un point vraiment important, que je n’ai pas appliqué non plus au début… et qui m’aurait sans doute fait gagner des années.

C’est de pratiquer en mode pratique délibérée.

Accélérer sa progression à la guitare

Quand on cherche à apprendre la guitare efficacement, il y a une approche dont on parle très peu : la pratique délibérée. Ça peut sembler un peu technique dit comme ça… mais c’est probablement l’une des méthodes les plus puissantes pour progresser rapidement et proprement. Et sincèrement, c’est l’un des principes que j’aurais aimé connaître dès le début.

Généralement, la pratique délibérée est surtout connue et appliquée par les musiciens professionnels.Mais c’est efficace quelque soit le niveau. Et c’est une excellente habitude à prendre.

On a tous dans notre jeu des mouvements ou des enchaînements qui accrochent.
Et très souvent au même endroit… et de la même façon.

On peut prendre l’exemple d’un enchaînement de deux accords où, quel que soit le contexte, il y a toujours une corde qui frise, qui ne sonne pas ou un doigt qui ne veut pas se placer correctement.

C’est vrai pour les enchaînements, mais c’est aussi valable pour les gammes, les arpèges, et les mouvements de la main droite.

Généralement quand un mouvement ne fonctionne pas super bien, le réflexe, c’est de le répéter en espérant qu’à force de répétition, ça finisse par marcher. 

Sauf qu’en vrai, ça ne change pas grand chose. Et que plus on répète un mouvement avec quelque chose qui coince et plus on le mémorise avec ce qui ne fonctionne pas. 

Et c’est là que la pratique délibérée devient utile.

Le principe, c’est de ralentir le mouvement le plus possible pour comprendre précisément ce qui bloque. Puis de pratiquer en se concentrant uniquement sur ce point précis, en ajustant le mouvement petit à petit, jusqu’à ce que ça fonctionne sans couac.

Par exemple, si lors d’un enchaînement c’est le troisième doigt de la main gauche qui ne veut pas se placer correctement, alors l’idée est de pratiquer lentement en ne se concentrant que sur ce doigt.

Et de transformer ça en un petit exercice quotidien, de quelques minutes seulement… C’est vraiment super efficace. 

Personnellement, je n’ai commencé à appliquer cette technique qu’assez tardivement.
Et ça m’a permis de gommer plein de petits défauts qui rendaient mon jeu moins propre.

Clairement si je devais apprendre la guitare de zéro aujourd’hui, c’est typiquement le genre de technique que je mettrai tout de suite en place. 

Et dans tous les coachings que je donne, les cours, les formations et les ateliers en ligne que je fais régulièrement, j’incite vraiment les élèves à l’appliquer rapidement. Ça fait gagner tellement de temps qu’il ne faut surtout pas passer à côté.

Tout comme le fait… de s’enregistrer le plus souvent possible.

S’enregistrer pour améliorer son jeu à la guitare

S’enregistrer est une habitude que j’ai prise… mais pas assez régulièrement pour qu’elle soit vraiment efficace. Et pourtant, c’est l’un des leviers les plus puissants pour apprendre la guitare.

Quand on apprend quelque chose, ce qui permet de s’améliorer, c’est le fait d’avoir du feedback. C’est-à-dire d’avoir un retour sur ce que l’on fait de bien et de moins bien. 

Parce que si on joue sans se rendre compte par exemple qu’on est pas tout fait à en rythme, on ne peut tout simplement pas le corriger, et on va continuer à jouer en étant à côté de plaque. Alors que si on se filme, il y a de grandes chances qu’en se regardant, on s’aperçoive immédiatement de ce qui ne va pas. Et pour s’améliorer, c’est tout de suite plus facile.

J’ai pris l’exemple du placement rythmique, mais ça fonctionne pour tout, y compris la posture ou la position des doigts.

Il y aurait encore beaucoup d’autres points à aborder.

Mais si tu veux aller plus loin et structurer ta progression à la guitare de manière claire et efficace, tu peux soit participer aux ateliers live de Guitare-Pratique, soit télécharger gratuitement mon guide 30 jours pour booster votre jeu à la guitare.