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Étiquette : Synchronisation

3 habitudes essentielles pour être un musicien zen au quotidien

Classé dans la catégorie articles, et Conseils

La musique est une discipline exigeante, aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Mais c’est aussi une source de bonheur et d’épanouissement importante.

Pour beaucoup d’entre nous, la musique occupe le premier plan de notre vie. Et nous passons chaque jour plusieurs heures à travailler notre instrument.

De la frustration de ne pas réussir à jouer ce que l’on veut, à la joie intense procurée par le fait de transmettre des émotions, la palette de ce que nous pouvons ressentir est immense.

Alors pour rester zen au quotidien et progresser efficacement, il faut apprendre à bien se connaître et à écouter son corps.

Comprendre où sont nos forces et nos limites. Comprendre comment utiliser nos forces pour dépasser nos limites. Puis apprendre à maîtriser les principes cognitifs qui déclenchent les progrès.

Voici 3 habitudes indispensables qui feront de vous un musicien zen et épanoui.